MCT Öl & Keto Creamers

Was ist MCT-Öl?

MCT steht für Medium Chain Triglyceride, auf Deutsch mittelkettige Fettsäuren. MCT-Öl wird aus Kokos- oder Palmöl hergestellt. Gegenüber normalen Fetten hebt sich dieses Öl durch die Schnelligkeit ab, mit der es vom Körper in Energie verwandelt wird. MCT-Öl ist geschmacksneutral und darum sehr gut für Smoothies, Salate und andere Gerichte geeignet, für die Sie sonst Olivenöl, Sonnenblumenöl und ähnliches verwenden würden. Es kann auf bis zu 160°C erhitzt werden.

MCT-Öl kaufen?

Es gibt vier verschiedene Sorten von mittelkettigen Fettsäuren: C6, C8, C10 und C12. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Öl kein C6 enthält. Dieses besitzt einen unangenehmen Geschmack. Wird auf der Verpackung nicht angegeben, welche Fettsäuren verwendet wurden, ist das Risiko groß, dass es sich um billiges C6 handelt. C12 ist eigentlich schon zu langkettig um vom Körper in Energie umgewandelt zu werden. Ein hochqualitatives MCT-Öl besteht daher aus C8 (Octansäure) oder C10 (Dekansäure). C8 ist das wertvollste Öl. Lesen Sie in diesem Blogbeitrag mehr über den Unterschied zwischen XCT-Öl und Octane Öl.

Brain Octane Öl kaufen

Brain Octane Öl ist der von Bulletproof hergestellten verfeinerten Kokosöl. Dieses Öl besteht zu 100% aus Octansäure, einer Fettsäure mit 8 Kohlenstoffatomen, die auch MCT8 oder Caprylsäure genannt wird. Octansäure gehört zu den mittelkettigen Triglycerinen (Medium Chain Triglycerids, bzw. MCT). Der Körper behandelt MCTs anders als langkettige Triglycerine. Auch wenn es derzeit erst wenige belastbare Erkenntnisse zu MCT gibt, wird ihre Wirkung stark erforscht und viele Menschen experimentieren selbst damit. MCT8 ist ein wichtiger Bestandteil des Bulletproof Coffee Rezepts.

Bulletproof Brain Octane Oil und MCT8-Öl anderer Hersteller wird durch die Isolierung von C8 aus Kokosöl gewonnen. Kokosöl enthält von Natur aus etwa 6% C8 und eine weitere MCT namens Caprinsäure, bzw. C10. Aus C8 und C10 gemischtes MCT-Öl ist günstiger, doch es kann bei hoher Einnahme ohne Eingewöhnungsphase Nachteile mit sich bringen.

Möchten Sie Brain Octane Oil kaufen? MCT und MCT8-Öle von bester Qualität erhalten Sie bei LiveHelfi. LiveHelfi liefert ausschließlich Produkte von zuverlässigen Herstellern mit hohen Qualitätsansprüchen.

Ghee kaufen?

Ghee wird auch als geklärte Butter bezeichnet. Ghee wird hergestellt indem die Butter geschmolzen wird um das Butterfett von den Milcheiweißen zu trennen. Ghee-Butter enthält daher ausschließlich Milchfette. Manche Menschen vertragen keine Milcheiweiße und Milchzucker (wie Laktose) und sollten Butter daher meiden. Ghee bietet alle Vorteile von Butter ohne die Nachteile von potenziell unbekömmlichen Milcheiweißen und Milchzucker. In Ghee-Butter sind alle fettlöslichen Vitamine der Butter konzentriert. Ghee wird am besten bei Zimmertemperatur aufbewahrt. Ghee ist sehr lange haltbar, da es ausschließlich Fett enthält. Geklärte Butter bleibt beim Erhitzen stabil und ist daher hervorragend zum Backen geeignet.

Möchten Sie Ghee kaufen? Dann beachten Sie folgende Hinweise: Die Qualität der verwendeten Milch ist von großer Bedeutung für die Qualität der aus ihr hergestellten Ghee-Butter. Die beste Milch stammt von Kühen aus Weidehaltung, die im Freien grasen dürfen. LiveHelfi verkauft daher ausschließlich Ghee, die aus der Milch solcher Kühe hergestellt wird. Darum erhalten Sie bei LiveHelfi stets das beste Ghee.