Zu Inhalt springen
Schnelle Lieferung EU-weit
Trusted Shops zertifiziert
Authorized Bulletproof Reseller
Schnelle Lieferung EU-weit

Elektrolyte

  • LMNT Recharge Citrus Salt box

    Recharge Electrolyte Drink Mix

    €46,90

    LMNT ReCharge Box Hydratation bei ketogener und kohlenhydratarmer Diät Der Körper geht anders mit Wasser, Salzen und Mineralien um, wenn Sie ei...

    Vollständige Details anzeigen
    €46,90
  • LMNT Recharge Fiesta Pack

    Recharge Electrolyte Drink Mix (Variety Pack)

    €20,99

    LMNT ReCharge Electrolyte Drink Mix Variety Pack Hydratation bei ketogener und kohlenhydratarmer Diät Der Körper geht anders mit Wasser, Salzen un...

    Vollständige Details anzeigen
    €20,99
  • Perfect Keto Electrolytes

    Electrolytes

    €30,99

    Zusätzliche Elektrolyte für eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät Viele Menschen nehmen zu wenig Salz und Elektrolyte auf, wenn sie auf eine koh...

    Vollständige Details anzeigen
    €30,99
  • Perfect Keto Daily Electrolytes Black Cherry
    Ausverkauft

    Daily Electrolytes Black Cherry

    €33,99

    Perfect Keto Daily Electrolytes Black Cherry Elektrolyte bei kohlenhydratarmer und ketogener Ernährung Der Körper geht mit Salzen und Mineralien a...

    Vollständige Details anzeigen
    €33,99
    Ausverkauft

Elektrolyte bei LiveHelfi

Sie wissen wahrscheinlich schon mehr oder weniger, was Elektrolyte sind. Elektrolyte sind Stoffe, die eine Ladung tragen, wenn sie in Wasser aufgelöst sind. Bekannte Elektrolyte sind Natrium, Kalium, Chlorid, Kalzium und Magnesium.

Elektrolyte haben viele verschiedene Aufgaben für Sie. Der Körper nutzt sie zum Beispiel, um einen elektrischen Ladungsunterschied zu erzeugen. Nervenzellen nutzen diese elektrische Ladung, um Signale zu senden; Muskeln um sich zusammenzuziehen.

Sie brauchen auch Elektrolyte, um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Der Körper kann Wasser nicht so aufnehmen, wie er es mit der Nahrung tut. Stattdessen verwendet der Körper Elektrolyte, um Wasser anzuziehen.

Sie erhalten alle Elektrolyte über die Nahrung. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie zu wenig Elektrolyte zu sich nehmen als zu viel. Was man nicht braucht, scheidet man einfach aus.

Es ist sicherlich ratsam, Elektrolyte aufzufüllen, wenn Sie auf Ihre Ernährung achten. Frische, unverarbeitete Lebensmittel enthalten fast kein Salz. Salz liefert Natrium, das reichhaltigste und wichtigste Elektrolyt im Körper. Bei kohlenhydratarmen Diäten, wie z. B. der ketogenen Diät, gehen Elektrolyte schneller verloren.Ein Elektrolytgetränk trägt ebenfalls dazu bei, dass Sie gut hydriert sind, zum Beispiel beim Sport.

Sie können eine Elektrolytlösung leicht selber machen mit Elektrolytpulver. Die Elektrolyte sind in einem optimalen Verhältnis gemischt. Elektrolyte schmecken salzig, daher haben einige Mischungen einen zusätzlichen Geschmack. Mischen Sie die Mischung mit Wasser, bis sie gut schmeckt. So versorgen Sie sich mit Flüssigkeit und unterstützen Ihren Elektrolythaushalt - alles in einem Getränk. Alle Elektrolytmischungen bei LiveHelfi sind zuckerfrei, so dass man wirklich nur Elektrolyte zu sich nimmt.