Präbiotika und Probiotika
Wollen Sie Präbiotika oder Probiotika kaufen?
Dieses dynamische Duo steht bei der Unterstützung Ihres Darmmikrobioms an vorderster Front.
Probiotika sind lebende nützliche Bakterien und Hefen, die Ihre Darmmikrobiota stärken. Sie sind in köstlichen Quellen wie Joghurt, Sauerkraut, Kefir und mehr enthalten.
Präbiotika dienen als nahrhafte Nahrung für gute Bakterien. Sie sind in köstlichen Lebensmitteln wie Zwiebeln, Bananen und Süßkartoffeln enthalten.
Zusammen bilden sie ein harmonisches Gleichgewicht, das das Wachstum der nützlichen Bakterien fördert, während die schädlichen Bakterien in der Überzahl sind.