Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B1 und seine Rolle im Körper

Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Zudem spielt es eine Rolle für die normale Funktion des Herzens und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Nahrungsquellen für Vitamin B1

Vitamin B1 kommt in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Schweinefleisch, Nüssen und Samen vor. Bestimmte Gemüsesorten, wie Spargel und Blumenkohl, enthalten ebenfalls geringe Mengen an Thiamin.

Aufnahme und Formen von Vitamin B1

Vitamin B1 wird im Dünndarm aufgenommen und ist wasserlöslich. In Nahrungsergänzungsmitteln ist es häufig in Form von Thiaminhydrochlorid oder Thiaminmononitrat erhältlich, die beide gut vom Körper aufgenommen werden.

Synonyme pour Vitamin B1 (Thiamin): Vitamin B1, Thiamin, Thiaminmononitrat, Thiaminhydrochlorid und Benfotiamin.

Produkte mit Vitamin B1 (Thiamin)

Produkt	Art	Standard-Dosierung
Berkeley Life Nitric Oxide Foundation	Vitamin B1 Thiamin (aus Thiaminnitrat)	90 mg pro 2 Kapseln
Natural Stacks Acetylcholine Brain Food	Vitamin B1 (als Thiamin-HCl)	64 mg pro 3 Kapseln
Neurohacker Collective Qualia Life EU	Vitamin B1 (als Thiamin HCl)	25 mg pro 8 Kapseln
Cymbiotika Liver Health+	Thiamin (als Thiaminhydrochlorid)	5 mg pro 3 Kapseln
NuZest Good Green Vitality (300 g)	Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid)	4 mg pro 10 Gramm
NuZest Good Green Vitality (120 g)	Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid)	4 mg pro 10 Gramm
NuZest Good Green Vitality (750 g)	Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid)	4 mg pro 10 Gramm
NoordCode Everyday Essentials	Vitamin B1 (als Thiamin HCl)	3 mg pro 2 Kapseln
Neurohacker Collective Qualia Mind 2.0	Vitamin B1 Thiamin (als Thiamin HCl)	2,5 mg pro 6 Kapseln
Neurohacker Collective Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Vitamin B1 Thiamin (als Thiamin HCl)	2,5 mg pro 6 Kapseln
Bulletproof Greens Powder	Thiamin (Vitamin B1) (als Thiamin)	1,2 mg pro 7,9 Gramm
Bulletproof Greens Packets	Thiamin (Vitamin B1) (als Thiamin)	1,2 mg pro 7,9 Gramm
Bulletproof The High Achiever Ground Coffee	Thiamine (Vitamine B1)	1,2 mg pro 13 Gramm
Neurohacker Collective Qualia NAD+	Vitamin B1 Thiamin (aus einer Kultur von S. cerevisiae)	0,38 mg pro 2 Kapseln

Produkt	Berkeley Life Nitric Oxide Foundation
Art	Vitamin B1 Thiamin (aus Thiaminnitrat)
Standard-Dosierung	90 mg pro 2 Kapseln

Produkt	Natural Stacks Acetylcholine Brain Food
Art	Vitamin B1 (als Thiamin-HCl)
Standard-Dosierung	64 mg pro 3 Kapseln

Produkt	Neurohacker Collective Qualia Life EU
Art	Vitamin B1 (als Thiamin HCl)
Standard-Dosierung	25 mg pro 8 Kapseln

Produkt	Neurohacker Collective Qualia Focus
Art	Vitamin B1 (als Thiamin-HCl)
Standard-Dosierung	6 mg pro 2 Kapseln

Produkt	Cymbiotika Liver Health+
Art	Thiamin (als Thiaminhydrochlorid)
Standard-Dosierung	5 mg pro 3 Kapseln

Produkt	NuZest Good Green Vitality (300 g)
Art	Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid)
Standard-Dosierung	4 mg pro 10 Gramm

Produkt	NuZest Good Green Vitality (120 g)
Art	Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid)
Standard-Dosierung	4 mg pro 10 Gramm

Produkt	NuZest Good Green Vitality (750 g)
Art	Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid)
Standard-Dosierung	4 mg pro 10 Gramm

Produkt	NoordCode Everyday Essentials
Art	Vitamin B1 (als Thiamin HCl)
Standard-Dosierung	3 mg pro 2 Kapseln

Produkt	Neurohacker Collective Qualia Mind 2.0
Art	Vitamin B1 Thiamin (als Thiamin HCl)
Standard-Dosierung	2,5 mg pro 6 Kapseln

Neurohacker Collective Qualia Mind Caffeine Free 2.0

Produkt	Neurohacker Collective Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Art	Vitamin B1 Thiamin (als Thiamin HCl)
Standard-Dosierung	2,5 mg pro 6 Kapseln

Produkt	Bulletproof Greens Powder
Art	Thiamin (Vitamin B1) (als Thiamin)
Standard-Dosierung	1,2 mg pro 7,9 Gramm

Produkt	Bulletproof Greens Packets
Art	Thiamin (Vitamin B1) (als Thiamin)
Standard-Dosierung	1,2 mg pro 7,9 Gramm

Bulletproof The High Achiever Ground Coffee

Produkt	Bulletproof The High Achiever Ground Coffee
Art	Thiamine (Vitamine B1)
Standard-Dosierung	1,2 mg pro 13 Gramm

Produkt	Neurohacker Collective Qualia NAD+
Art	Vitamin B1 Thiamin (aus einer Kultur von S. cerevisiae)
Standard-Dosierung	0,38 mg pro 2 Kapseln